Практика «Большая звездочка»

С чего начать свой день, чтобы он прошел спокойно и успешно? Кто-то делает утреннюю медитацию, кто-то читает молитвы. Предлагаю взять к себе в копилочку практику «Большая звездочка».

Лучше всего работать под запись, в ютубе вы можете найти как в озвучке автора, так и его учеников – Мастеров. Сразу же после пробуждения, открываете запись и слушаете, мысленно следуя за словами текста.

В первой части практики вы принимаете сначала с каждой стороны себя, спереди, справа, сзади, слева, сверху и снизу позитивные качества, возможности, поддержку. Потом со всех сторон, и спокойно дышите минут 15. Вторая часть – уже вам знакомая «Маленькая звездочка», минут 5 еще делаете ее.

Попробуйте и сравните, как вам откликнется эта практика. А полный текст даю ниже:

Я обращаюсь ко всей Вселенной и на каждом моём вдохе СПЕРЕДИ принимаю на своё физическое тело свет, удачу, успех, благополучие, радость, развитие, изобилие, материальный достаток и на каждом выдохе через сердце посылаю во Вселенную Свет Любви своего сердца и своё благодарю.

Вдох спереди на себя, выдох во Вселенную (3 раза)

На каждом моём вдохе СПРАВА я принимаю на своё физическое тело гармонию, мудрость, яснознание, яснопонимание, ясновидение, яснослышание и на каждом выдохе через сердце посылаю во Вселенную Свет Любви своего сердца и своё благодарю.

Вдох справа на себя, выдох во Вселенную (3 раза)

На каждом моём вдохе СЗАДИ я принимаю на своё физическое тело бесстрашие, смелость, уверенность в себе, отвагу, убедительность, везучесть и на каждом выдохе через сердце посылаю во Вселенную Свет Любви своего сердца и своё благодарю.

Вдох сзади на себя, выдох во Вселенную (3 раза)

На каждом моём вдохе СЛЕВА я принимаю на своё физическое тело любовь, радость, счастье, веру, надежду, преданность, нежность и на каждом выдохе через сердце посылаю во Вселенную Свет Любви своего сердца и своё благодарю.

Вдох слева на себя, выдох во Вселенную (3 раза)

На каждом моём вдохе СВЕРХУ я принимаю на своё физическое тело Божественную энергию любви, Божественные знания, Божественное творчество, помощь Бога, поддержку Бога и на каждом выдохе через сердце посылаю во Вселенную Свет Любви своего сердца и своё благодарю.

Вдох сверху на себя, выдох во Вселенную (3 раза)

На каждом моём вдохе СНИЗУ я принимаю на своё физическое тело могучую энергию Земли, могучее здоровье, терпение, смекалку, невероятную помощь Рода, поддержку предков и на каждом выдохе через сердце посылаю во Вселенную Свет Любви своего сердца и своё благодарю.

Вдох снизу на себя, выдох во Вселенную (3 раза)

Вдох со всех сторон, выдох во все стороны.

Я ЕСТЬ СВЕТ И ЛЮБОВЬ.

Я НАПОЛНЯЮ СВОЮ ЖИЗНЬ РАДОСТЬЮ И УДАЧЕЙ.

В МОЕЙ ЖИЗНИ ВСЕ В МЕРУ, ВСЕ В НОРМЕ И ВОВРЕМЯ.

Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ, ЖИЗНЬ ЛЮБИТ МЕНЯ.

Я ЛЮБЛЮ ЛЮДЕЙ, ЛЮДИ ОТВЕЧАЮТ МНЕ ТЕМ ЖЕ.

ВСЕЛЕННАЯ КО МНЕ БЛАГОСКЛОННА.

Я ЖИВУ В ПОТОКЕ ЖИВОГО ВРЕМЕНИ.

Вдох со всех сторон, выдох во все стороны.

Забираем все претензии ко Вселенной и на выдохе через сердце посылаем во Вселенную Свет любви своего сердца и свое благодарю.