С чего начать в Безлогичном методе

Самое первое, с чего начинается путешествие в БМ это базовые инструменты. Их всего 10, а всех практик уже около 40. Каждый имеет свои особенности и направленность работы. 

На обучении первым идет инструмент "Терапия ключевых слов" или "Стирание негативных программ". Он основан на возможности нашего мозга убирать негативные эмоциональные привязки и установки, в данном случае при помощи монотонности. Для новичков он может показаться несколько сложным, не понятным, особенно если вы попробовали поработать им самостоятельно. Хотя сам инструмент достаточно прост, важно лишь знать его тонкости. 

Для тех, кто хочет попробовать так сказать метод "на зуб", я бы начала с другого инструмента - "Пересмотра отношений" (сокращенно ПО). 

Например у вас есть сложности в отношении с близким человеком и вы хотите это изменить. Находясь вместе люди испытывают к друг другу массу самых разных чувств, от приятных до не очень. И часто так бывает, что негативные чувства остаются не выраженны, люди не всегда умеют делать это экологично и накапливают их в себе. 

Конечно при этом сложно оставаться в прекрасных отношениях. Когда напряжение от скрытых в себе обид и претензий становиться не выносимым, идет разрядка, либо через конфликт либо через телесный симптом. Вот такая бомба замедленного действия.

Разгрести претензии, негативные чувства к другому человеку поможет "Пересмотр отношений". Для этого ставим будильник на час (практика идет 60 минут), читаем текст и представляя образ человека, с кем хотите поработать. На вашем дыхании: на вдохе представляем что забираем свой негатив, который накопился в отношениях (например свои претензии, обиды, страхи, злость и тд), а на выдохе отдаем человеку его накопленный негатив. Дыхание при этом ваше обычное, спокойное. 

Возможно будут всплывать в памяти неприятные ситуации прошлого, ссоры, разногласия. Спокойно дышем, забирая свое, отдавая человеку его негатив. И конечно же на место негатива нам важно вернуть позитив, светлые чувства, для этого мы даем внутреннюю установку "и пусть между нами будет только Свет и Любовь". 

Часто в начале практики видится нечто темное в пространстве между вами и другим человеком, но со временем темнота рассеевается и наполняется светом. У многих в практике есть зевота, слезы, различные телесные ощущения, это все нормально. В конце практики - спокойствие, принятие и легкость на душе.

В этой практике нет строгих предписаний по времени, если например вам захочется поработать так дольше, это возможно. А если вот только произошла ссора и вы хотите быстренько убрать этот негатив, то по свежим следам вам хватит и 20 минут.

Текст практики:

Я обращаюсь к своей Душе и прошу поставить передо мной ... (указываете кого). Я искренне прошу прощения за свои ошибки и прощаю тебя за твои ошибки и предлагаю разъедениться всем плохим. На каждом моем вдохе я забираю весь свой негатив, а на выдохе отдаю тебе твой. И пусть между нами будет только Свет и Любовь!

Для более углубленного изучения инструментов приглашаю на курс "Познание себя". 10 практик для проработки личных запросов, для качественных изменений в вашей жизни.